Protein Einnahme PROBLEM!!!

[russak_alex]

Servus leutz,
hab ein echtes Problem
ich trink morgens wenn ich auf steh 3 EL Whey Protein mit 3 EL Haferflocken gemischt in Wasser.
DIESES WHEY:

http://www.basics-shop.eu/product_in...lpreise--.html

Nach 1 - 2 Stunden hab ich voll die unangenehmen Blähungen und so scheiz.

Aber nach em Training wenn ichs trink ist alles OK.
An Was liegt den des?
Was kann ich ändern?
BRAUCHE HILFE weil hab voll kein bock auf dieses Gefühl während dem Unterricht
DANKE im VORRAUS

[fatmike]

kauf dir ein ordentliches whey.

[Pz1337]

Dein amgen ist morgens leer. Haferflocken und proteinpulver sind für mich persönlich blähungsquellen nummer 1.

nach dem training ist dein magen nicht völlig leer. er hat ne grundlage, im gegensatz morgens.

trink das ganze mit milch und iss was anderes (brot zb ) dazu.. sollte helfen!

[russak_alex]

ich fahr mit dem whey eig. sehr gut, genau so wie alle andren fitnesskollegen von mir auch un für den preis is es auch TOP
nur morgens halt des problem


danke für den tipp Pz werd des morgen mit Milch trinken un bissel brot halt dazu
DANKE unso

[Yasar]

bei dem Whey kein Wunder

ich würd mir ein normales kaufen


ich habe das ON und esse genau das selbe morgens und hab 0 Probleme.

Der Preis ist schon würde ich sagen zu billig!#


Gruß

[Pimgee]

Wobei die Milch wieder die schnelle Aufnahme das Wheys bremst... ist aber wohl für ´n hobby bbler eh egal