flachbank ausreichend?

[dontworry]

nein, ich war in einem studio angemeldet, das bestand aber eigentlich nur aus geräten.
es gab keine möglichkeit für dips, klimmzüge geschweige denn kniebeugen. dafür gabs dann halt natürlich wieder die gute beinpresse ...
gab nen freihantelbereich und ne bank, aber uach ohne ablage und ohne rack für kniebeugen.

gibt in der nähe noch nen gutes anderes, pallas heisst das, ka obs das bei euch auch gibt. das kostet allerdings dann schon knapp über 40€ im monat und das ist schon nen gewaltiger haufen, vor allem für nen schüler wie mich der außer taschengeld momentan kein einkommen hat.

da würd ich auf dauer mit nem homestudio schon besser laufen.
bloß fehlen mir halt die entsprechenden angebote die das ganze nochmal drücken würden um den preis..

mfg

[HoOLa]

hast nich bald geburtstag oder so?
also wenn du vor hast länger bei dem sport zu bleiben und auch beim homestudio zu bleiben dann kommste an nem rack nich vorbei

[dontworry]

hm nope, leider nicht
geburtstag und weihnachten leider grade vorbei^^

mh ja danke. werde mal meinen dad fragen ob der mir nich son rack basteln kann.
muss ja nich zwingend metall sein, stabiles holzgerüst tuts sicher auch.

mfg

[-theANIMAL-]

hm nope, leider nicht
geburtstag und weihnachten leider grade vorbei^^

mh ja danke. werde mal meinen dad fragen ob der mir nich son rack basteln kann.
muss ja nich zwingend metall sein, stabiles holzgerüst tuts sicher auch.

mfg

Ne, tut es nicht...

Kennst du Gerüstböcke?!?

Sind höhenverstellbar und halten viel aus...

Kannst ja mal googeln, und die sollte es in jedem Baumarkt geben.

2 nimmst für die Hantel und zwei kleinere für die Sicherheitsablage.

FERTIG!

So hab ich bei meinem Home-Gym angefangen bis ich das Geld für ein Rack zusammen hatte...


greetz
Krusch Lee alias -theANIMAL-

[HoOLa]

Ne, tut es nicht...

Kennst du Gerüstböcke?!?

Sind höhenverstellbar und halten viel aus...

Kannst ja mal googeln, und die sollte es in jedem Baumarkt geben.

2 nimmst für die Hantel und zwei kleinere für die Sicherheitsablage.

FERTIG!

So hab ich bei meinem Home-Gym angefangen bis ich das Geld für ein Rack zusammen hatte...


greetz
Krusch Lee alias -theANIMAL-

lässige idee!!
da geh ich gleich mal in praktiker
aber n rack is wohl trotzdem irgendwie besser was?
mfg

edit: grad ma geguckt nach solchen böcken
die halten ja echt gut was aus .. bis 200kg pro bock hab ich bis jetzt gefunden
... mehr werd ich eh nie packen ^^
können denn solche böcke nen rack ersetzen?
oder gibts es irgendwas (außer, dass man an den böcken keine klimms machen kann) was ich vergessen hab?

das geile is ja auch, dass die dinger spottbillig sind
für das gesparte geld kann man dann in andere sachen investieren