Das ist leider Schwachsinn,denn jeden Satz den du mehr machst belastet deine
Regeneration im Muskel.
Die Intensität im Training lässt dein Muskel wachen nicht das Volumen der Sätze.

Der letzte Satz wo du trainierst setzt den Trainingsreiz ,die anderen sind nur vergeudung und belasten unnötig die Regeneration.

Man kann zwar auch eine Intensität über mehrer Sätze ereichen doch ist das
nicht sehr sinnvoll wenn man mit dem Training anfängt.