Hab mich auch gewundert, das HIT bei mir so angeschlagen hat. Hab mich allerdings in diesem Jahr auch konsequent gut ernährt und z. B. jeden Tag mind. 500gr. Magerquark reinqewürgt. Mach ich auch weiter.

Mein Doc meint, mein Hormonstatus sei noch wie Mitte 30, da hab ich wohl Glück.

(Mir hat n anderer Arzt mal gesagt, man könne an der Beinbehaarung ablesen, wie weit man "hormonell" gealtert sei: wenn die Haare noch bis ganz unten auf den Fuß reichen, ist man noch "jung" ... - kann jemand diese Theorie bestätigen?).

Merke schon, dass dieser Zuwachs nicht zu halten ist; wenn ich die letzten 3 Monate hochrechne, komm ich vielleicht auf 2-3 kg pro Jahr. Und irgendwann ist halt wahrscheinlich doch Ende Gelände.