Zitat Zitat von Chrisi005
Naja laut dem Trainer muss ich auch keine Aufwärmsätze machen...

Zum Glück gibts die Szene
ja bei sowas brauchst du echt nicht aufwärmen, weil den plan kannst du ganz vergessen.. aber das haben dir die anderen ja schon gesagt... aber was noch sehr wichtig ist, dass dir ein traininer am anfang bei kniebeugen und ähnlichen übungen zu schaut... weil falls man da eine falsche technik hat kann einiges schief gehen..