Teilweise gebe ich dir recht.
Allerdings halte ich den WKM-plan für einen sehr guten Plan für Anfänger. MV ist hier eh sekundär, da diese sowieso noch keine hohe Intensität aufbauen können.
Später halte ich MV in Maßen(!) für förderlich, aber jeden Satz würde ich nicht bis zum MV gehen.
Wichtig ist in meinen Augen vorallem die Progression. Dies ist das wohl absolut wichtigste Prinzip.

Der Ansatz des häufigen Trains halte ich für sehr gut, habe damit in kurzer Zeit enorme Fortschritte machen können. Allerdings war KH und KB alle 2 Tage für mich zu viel des Guten, weshalb ich aus Regenerationsgründen zeitweise wieder auf einen 3er umsteige.