Für wie Wichtig haltet ihr MQ am Abend

[dj77]

Und ich behaupte immer noch, dass man es nicht merkt, wenn man in einer normalen Diät MQ ist. Wie komme ich da drauf?
Weil ich es an mir selber gesehen habe.

ach komm, du hast doch gar keinen vergleich zu einer diät wo du die produkte
weglässt, was bringt dann dein "erfahrungsbericht" hättest du einen
vergleich würdest du sowas gar nicht schreiben, weil es nicht stimmt

Die Frauen, die ich so kenne, essen gar keinen Quark. Höchstens mal nen kleinen Becher Joghurt am Tag!

in dem fall ist quark für mich joghurt....
was soll man dazu noch sagen, irgendwelche sachen behaupten ohne argumente
und alles so zu interpretieren wie man es gerne höhren würde.....

manche sind echt beratungsresistent aber ein extremer sport führt wohl auch zu extremen ansichten

könnt jetzt schreiben was ihr wollt, ich klick den thread nichtmehr an
habe einfach keine lust mich immer wieder zu widerholen
ist ja wie der kampf gegen die windmühlen
da sieht man auch wie sich so manches märchen vom casein
in den köpfen der bb festgesetzt hat

und es steht ja schon alles dazu in dem thread was es dazu zu sagen gibt

[PumpingEvolution]

Quark macht nicht dick !

Nanana nanana nana na nana na na na naaanaaanaaa

*ICH KANN DICH NICHT HÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖREN!"

[Cheyenne]

ach komm, du hast doch gar keinen vergleich zu einer diät wo du die produkte
weglässt, was bringt dann dein "erfahrungsbericht" hättest du einen
vergleich würdest du sowas gar nicht schreiben, weil es nicht stimmt

Doch, weil ich früher nicht mal 50% von der Menge gegessen habe, die ich heute zu mir nehme.

Und hier von veralteten Dingen zu sprechen...
Die 'Milchprodukte=Wasser unter der Haut' Geschichte ist ja wohl etwas älter. Das hält sich genau so tapfer, wie viele WDH = Definition

Aber deine Mudder hat ja jetzt auch nen prima Körper, weil sie ihr tägliches Joghurt weglässt

[BladeX]

Doch, weil ich früher nicht mal 50% von der Menge gegessen habe, die ich heute zu mir nehme.

Und hier von veralteten Dingen zu sprechen...
Die 'Milchprodukte=Wasser unter der Haut' Geschichte ist ja wohl etwas älter. Das hält sich genau so tapfer, wie viele WDH = Definition

Aber deine Mudder hat ja jetzt auch nen prima Körper, weil sie ihr tägliches Joghurt weglässt

Hast du es mal ohne Milchprodukte über einen nennenswerten Zeitraum versucht?
Würde das Vorziehen bevor du über andere lästerst. Zudem sind nicht alle gleich nur weil es bei dir vlt funktioniert und du mit Milchprodukten eine klasse Form hast und nicht aussiehst wie ein aalglatter Fleischberg, trifft das eben nicht auf alle zu.

[M.T Iron]

So siehts aus ich versuche es grade ohne Miclprodukte und es klappt bis jetzt seh ich zwar noch nicht viel am Körper aber was ich merke ist das die verdauung sich verbessert,hab auch kein blähbauch mehr und ich fühle mich lockerer nicht immer so nen vollen magen,durch den Magerquark werds weiter durchzieh und ma sehn was passiert !!

[marco129]

mal nebenbei, was spricht eigentlich gegen quark+zuckerfreien sirup am abend ?

[psykoh]

ich esse jeden Tag 1,5 kg mq und habe im moment einen kfa von 10%, soviel dazu, dass er fett macht. alles nur gesülze. und wenn die proteinquelle so schlecht ist, würde ich wohl während einer kur sicher nicht dermaßen gut aufbauen, wenn man bedenkt, dass ich 180 von 300 g meines proteins durch mq aufnehme..

[mightyhansel]

ich esse jeden Tag 1,5 kg mq und habe im moment einen kfa von 10%, soviel dazu, dass er fett macht. alles nur gesülze. und wenn die proteinquelle so schlecht ist, würde ich wohl während einer kur sicher nicht dermaßen gut aufbauen, wenn man bedenkt, dass ich 180 von 300 g meines proteins durch mq aufnehme..

hat hier in dem thread irgendjemand behauptet
das es unmöglich ist mit quark abzunehmen?
oder einen niedrigen kfa zu erlangen?

ich denke nicht, es wurde lediglich gesagt
das es mit quark schwerer ist und das ergebnis
ohne besser wird

und das stimmt
und wenn du soviel quark konsumierst, selber schuld

ich möchte auf alle fälle nicht mit deiner verdauung tauschen