Bluthochdruck wegen Kreatin?

[Jeff Butonic]

2 Tage ohne Tabletten und Magnesium, scheint der Körper einiges abgebaut zu haben. Mein Blutdruck liegt jetzt bei 129/77 tendens sinkend.

rebound lässt grüßen

[El_T_Rich]

Während der Creatin-Einnahme ist eine Erhöhung des Drucks doch möglich, weil doch durch mehr Wasserretention das Volumen leicht ansteigt (laut elitefts), wäre auch nachvollziehbar. Aber ein leichter, reversibler Anstieg ist doch verkraftbar.

Das es keine Langzeitstudien gibt ist nicht so ganz richtig, es gibt über mind. 5 Jahre tägliche Dauereinnahme von 5g eine Studie, Ergebnis war völlig bedenkenlos. Viele Ärzte haben einfach keine Ahnung davon glaube ich.

Ein Blutdruck von 140/90 ist zwar an der Grenze von "noch normal" laut WHO, aber ein erfahrener Sportmediziner hat auch da mit mir mal drüber diskutier. Es gibt 20-Jahres Studien an Gewichthebern, die erhöhten Druck hatten. Ergebnis: keine Anzeichen von Endothelveränderungen oder Atherosklerose, im Gegensatz zur Normalbevölkerung mit hohem Druck.
Der erhöhte Druck ist physiologisch sogar notwendig, wenn der prozentuale Muskelanteil steigt, um die Peripherie noch ausreichend zu versorgen. Ist aber anscheinend nicht vergleichbar mit normalen Hochdruck.
Meine persönliche Theorie ist, dass die Abscherungskräfte aufs Gefäßendothel einfach bei sehr muskulären Menschen evtl. anders sind, wenn die Gewebsfestigkeit um die Gefäße quasi anders ist.

Und zuletzt: Die meisten Messungen sind auch schlecht, ab 36cm Armumfang braucht man breitere Manschetten, die fast nie verwendet werden, und auch ein erhöhter Ruhetonus der Muskel müsste ja rein logisch das Ergebnis verfälschen.

Das sind so meine Gedanken, auf Fehler werd ich gern aufmerksam gemacht