Ja, dann mal Hallo in die Runde. Ich bin 19 und komme aus dem Leipziger Umland .. sozusagen der wilde Osten. Ich trainiere seit 3 Jahren, wovon man aber die ersten 2 nicht beachten muss, da ich weder auf strukturiertes Training noch auf Ernährung geachtet habe. Nu dann, auf ein freundliches Miteinander.