ja klar, das wollte ich ja auch so machen.. also ich hab mir jetzt vorgenommen, insgesamt 10breite klimmzüge zu machen, denke 4-5sätze werdens schon..
doch sollte ich dann aufgrund der geringen wiederholungszahl ( pro satz und auch insgesamt) noch eine latbeanspruchenden übung hinzufügen? oder reicht das so? mein TP hab ich oben gepostet, also wie würdet ihr das rücken, bizeps training gestalten?