Dexter Jackson, Johnnie Jackson und David Henry, wer ist der stärkst im Land!!!

[Deem]

Was hast du studiert, wenn ich fragen darf?

biologie (vordiplom) wechsel auf sportwissenschaft (aktuell vordiplom)

@ breaker oder wie auch immer: hab schon verstanden dass du meine Ansichten teilst. Hab mich auch gar nicht über 80kg curls lustig gemacht. Hab lediglich bezweifelt dass hier auch nur ein einziger der "zweifler" überhaut eine 80 kg Hantel halten könnten.

@ das kind dass immer wieder wegen meinem arroganten ton rumflennt: der ton ist nicht arrogant nur weil dir fremdwörter nicht gefallen. Ob ich das verstehe was ich schreibe lass mal meine Sorge sein, bzw. die Sorge von denen die sich mit der Materie auskennen . achja und mach bitte ein aktuelles avatar ... damit ich vor ehrfurcht erstarren kann ... das bild auf das du dich bezogen hast in dem "haar thread" war mit 85 kg auf 169cm

@ den kollegen aus der anatomie:
Tut gar nichts zur Sache wie der Bewegungsradius ist; eine EMG Aktivierung wirst du selbst dann noch im Biceps finden. Un das ist auch mit einer der Gründe warum es TROTZDEM noch legitim ist sogar einen SATZ komplett abzufälschen, denn der exzentrische Bewegungsanteil den der biceps absolviert wird zwangsläufig von einer maximalen Muskelrekrutierung usw. begleitet. Somit wird das ZNS extremen Reizen ausgesetzt, welche Ökonomisierung nach sich ziehen sowie weiter Adaptationsporzesse, welche wiederrum zur Steigerung der MAximalkraft bei "korrekt" ausgeführten curls führen.

@dsg: so wie du das aus dem pragmatischem blickwinkel ausgeführt hast, kann man dem voll und ganz zustimmen. Abfälchen wird oft dann richtig eingesetzt wenn es keinen Trainingspartner gibt. Das Abfäschen ist in dem Sinne ja auch nur ein Hilsfprinzip um zu dem eigentlichen Trainingsprinzip "negative Wiederholungen" zu gelangen.

[Das Schwäbische Grauen]

@dsg: so wie du das aus dem pragmatischem blickwinkel ausgeführt hast, kann man dem voll und ganz zustimmen. Abfälchen wird oft dann richtig eingesetzt wenn es keinen Trainingspartner gibt. Das Abfäschen ist in dem Sinne ja auch nur ein Hilsfprinzip um zu dem eigentlichen Trainingsprinzip "negative Wiederholungen" zu gelangen.

Ja ich weiß…

Das Problem… ist halt das 90% hier einen Abfälschen sehen und gleich verteufeln!
Das Traurige… ist das es aber zu 80% es genau so eintrifft somit die zweifler Recht haben.!







Die Lösung… ...