Der Mageninhalt drückt die Bauchdecke nach außen -> Bauch "aufgebläht". Da nützen auch keine Übungen etwas denn wo ein Körper ist (Mageninhalt) kann gleichzeitig kein zweiter Körper (Bauchdecke) sein.
In der Massephase muss man damit leben lernen.
Stephan![]()








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