2 dosen thun am abend? ich halte das auf dauer wegen der quecksilber-belastung im fisch für riskant

wenn ich den thunfisch mit olivenöl nehme dann behinder das öl ja die schnelle aufnahme
dito, aber an die langsame verwertung des im quark enthaltenen caseins kommt thunfisch+öl trotzdem nicht heran