Ich habe eben keine "seriöse" Quelle. Sowas steht in verschiedenen Muskel-Foren.Zitat von Aruk
Es heißt man erhält durch das Luftanhalten die notwendige Stabilität, die man beim atmen nicht erreichen kann.
Hier ein Clip:
Kniebeugen mit Luftanhalten, 170 Kg. Höchstwahrscheinlich ist das die Pressatmung
http://www.myvideo.de/watch/1772250/...75_Basisarbeit
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