1-5 ist bei ausgewogener Ernährung eher überflüssig vorallem bei der "großen Menge" wenn man eh zunehmen will, abgesehn von Kreatin evtl aber warum dann so ein überteuertes mit 80% Kohlenhydraten und 8g Kreatin auf 100g? da muss man ja... VOLL VIEL VON NEHMEN!

und Bierhefe und Lachsöl in der niedrigen Dosierung ist genauso zwecklos





Alles Behauptungen von mir.