@Metal-Warrior


bischen Schwindelig werden macht doch nix...


hab da vielleicht noch was für dich...(muss man nicht zuuu genau nehmen)

http://www.kondraschow.de/RUDI_TRAIN.../02-Atmung.pdf




Quelle: http://www.kondraschow.de/RUDI_TRAIN.../02-Atmung.pdf

greetz
Krusch Lee alias -theANIMAL-