Zitat Zitat von TobStar
Ob mit Fruchtsaft oder Wasser ist egal. Ich habs auch schon oft mit Milch genommen und keinen Unterschied bemerkt.

Also auf deine Frage bozogen: Ich würd gar nicht warten sondern das Glutamin einfach in den Eiweißshake mit reinmixen....aber wenn du es perfekt machen willst, warte ne Stunde.
Naja, bei Creatin geht anscheinend auch mit Milch.
Und den Shake nimm ich immer ziemlich spät also ganz kurz vorm zu bett gehen deswegen mag ich nicht noch warten wegen den Glutamin.

Vergiss ja schon FAST auf meinen norm. Shake, und jetzt noch einen?

Da wäre deine Lösung perfekt, aber lösst sich das Pulver da auch sauber auf?!?


Das wär glaube ich dann alles *duckundweg*


greetz & thx. again