1 Monat und schon aussetzen?

[Crub]

ne hautrisse jetzt im ernst? also wartet ich mach mal ein pic dann könnt ihr selbst sehen

[Crub]

also so hier mal vorher nachher lacht nicht bei den posen hab das jetzt grad zum ersten mal gemacht ^^

edit das erste wo ich den arm nach unten hangen lasse aber angespannt hab ist 1 monat her das wo ich ihn nach oben ziehe und angespannt hab vor 1 minute gemacht

[Crub]

für mich genug aussagekräftig wenn ich auf die waage stehe und mir hier z.b. die brust oder die oberarme schultern angucke, na ich such halt mal ein foto wo ich untrainiert anspanne

[Crub]

hier mal ein besseres das vorher ist guck die schultern dort und jetzt

[Crub]

naa gut ich mach halt so in anfänger form mal paar posen und zeig dir in 5 monaten nochmal was sich so getan hat..