Hallo,
Ich habe 2007 zwei neue Hüftgelenke bekommen, habe
Mitte 2008 angefangen Rad zu fahren und hatte den "Eindruck" das
ich nicht von der Stelle komme (Kraftlos). Also habe ich mich im
Fitness-Studio angemeldet.
Nun hoffe ich hier viele Tricks und Tipps zu finden damit meine
Muskulatur schnell wieder kräftiger wird.
by Lutz
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Grad die beiden Hüftgelenke bedürfen "guten Halt" durch eine kräftige Beinmuskulatur 
Adäquates Gewichtstraining ist dafür die beste Wahl 
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