hab zur zeit das selbe problem, beim curlen an der larry scott bank mit sz stange bei insgesamt 32 kilo mit 6 x 7 wiederholungen, tun mir die handgelenke nach dem 3ten satz so schweine weh ist kaum auszuhalten. der schmerz kommt bei mir in dem augenblick wo ich die sz stange loslasse, während der übung merk ich ncihts davon.

danke für die ganzen tips