Zitat Zitat von JudgeMe
huhu

macht es einen unterschied ob ich french press mit der sz stange mach oder am kabelzug? Nein.

mal kabel pack ich locker das doppelte.
Du bewältigst bei der gleichen Übung sicherlich nicht das doppelte an Gewicht, nur weil du den Kabelzug verwendest. Das dürfte wohl einleuchten.
Der Grund ist, dass die Zahlen auf den Gewichtsblöcken nichts über den tatsächlichen Widerstand aussagen. An jedem Kabelzug wirst du andere Werte erreichen.