Zitat Zitat von maasl89
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Dein Beintraining kannst du je nach Zeit an TAG 2, Tag 4, TAG 6 oder TAG 7 absolvieren.
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wenn ich sowas schon lese .. so nach dem motto "und wenn du irgendwann mal zeit hast, dann kannst auch mal kurz die beine trainieren .. wenn nich is aber auch nich so wild"
beine kriegen einen ganzen trainingstag und werden nicht ausgelassen!

mfg