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Thema: Kreuzheben

Hybrid-Darstellung

  1. 09.02.2009, 20:36 #1
    grem
    grem ist offline
    Flex Leser
    Registriert seit
    24.01.2008
    Beiträge
    4.517
    Hier:

    http://www.exrx.net/WeightExercises/...BDeadlift.html

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  2. 09.02.2009, 21:17 #2
    imported_Michi_G
    imported_Michi_G ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    31.01.2009
    Beiträge
    29
    alleine vom video her kann man zwar viel lernen, aber wenns dir jemand "in echt" zeigt ist es doch nochmal anders, also wenn du die möglichkeit hast in ein studio zu gehen dann lass es dir am besten von einem trainer zeigen.

    ansonsten sind die geposteten links optimal
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