naja also ich hab bh von zwei verschiedenen Herstellern hier und da sind die nährwertangaben identisch ... nehme 3x10 am tag,seit na guten woche und bisher hab ich davon nur nen paar pickel bekommen und haut ein wenig fettiger,ansonsten noch keine veränderung gemerkt ^^ ... hoffe doch nun das sich das hautbild die nächsten wochen bessert