Zitat Zitat von NOS Power
lactose zieht nämlich unterhautfett und bei südländern am meisten....
ich weiß die meisten halten dies bestimmt wieder für unsinn aber die die sich damit auskennen wissen was ich meine.

meine meinung.
Mit dem letzten "Satz" exkulpierst Du Dich zum Glück Ich gehöre übrigens zu den Meisten. Zum einen meinst Du nicht Unterhautfett sondern Wasser, zum anderen liegt das eher an der Eigenschaft der Kohlehydrate an sich (Laktose=Milchzucker). Dieser Effekt ist jedoch so komplex, daß die Aussage für die Meisten (also inklusive mir ) irrelevant ist.

Zum Joghurt: Warum willst Du diesen überhaupt essen? Weil Du Joghurt gerne ißt oder bist Du schlichtweg nach der Idee "da sind Proteine enthalten also Muskelaufbau" gegangen?