Dringend: Kalorienatombombe gesucht!

**Feel the pain** · 10.02.2009, 19:13

hmmm, einfach zu jeder mahlzeit 100ml öl zugeben...
schmeckt ätzend, könnte aber helfen...
kenne dein problem leider nich persönlich...
aber ich stells mir ehrlich gesagt auch ziemlich ätzend vor...
nur wirst du wahrscheinlich nich so schnell probs mit deinem kf bekommen, wa

versuch doch mal, 250ml milch, 100ml geschmolzene butter, etwas kakao, n paar teelöffel dextrose und evtl etwas proteinpulver....
evtl noch n paar ml öl dazu...
was macht man nich alles, um zu wachsen...

**KINGJAMES** · 10.02.2009, 19:23

darf ich mal fragen wie alt du bist und wie groß und schwer ?

***seriuzz*** · 10.02.2009, 19:30

ich WETTE mobi dick is ein fakeaccount von biber BOSS!

**KINGJAMES** · 10.02.2009, 19:40

lol alles klar

**Moby Dick** · 10.02.2009, 19:46

Wieso wird ständig behauptet ich sei ein Fake? Das wurde ja schon bei meinem ersten, ERSTEN Beitrag behauptet im Begrüßungsforum. Ihr müsst ja Hellseher sein.

***seriuzz*** · 10.02.2009, 19:49

weil der auch unmögliches zeugs schreibt

wer 10000 kcal frisst nimmt zu

außer du wiegst 200 kilo

**Moby Dick** · 10.02.2009, 19:57

Zitat von seriuzz

weil der auch unmögliches zeugs schreibt

wer 10000 kcal frisst nimmt zu

außer du wiegst 200 kilo

Ich schreibe also unmögliches Zeug, das ist ja interessant. Manchmal habe ich hier das Gefühl, dass alles was sich nicht irgendwie mit dem Standartgebrabbel hier im Forum deckt gleich als unmöglich dargestellt wird. Ich wurde ja sogar schon angefeindet weil ich kein Bankdrücken mache. Das finde ich eigentlich sehr schade, denn wir sind ja hier auf bbszene und nicht auf 0815szene oder auf schablonenszene.
Bin deinem Vorwurf auch mal nachgegangen und ich habe in der Tat einige Gemeinsamkeiten mit dem Biber, z.B. Größe etc. Dann freue ich mich ja jetzt schon auf die Sprüche, obwohl ich sowieso nicht weiß was dass soll. Aber da scheißt der Hund drauf, zurück zum Thema.

**11nils** · 10.02.2009, 19:50

also wenn du nen halben liter vollmilch, 200 gr haferflocken, 500 ( oder 250 )G magerquark, 20 G geschrotet Leinsamen, 20 Ml Olivenöl und ein bisschen Tomatenmark nimmst, und evtl noch ein wenig honig, dann haste ne wahre kalorienbombe und die ist noch echt günstig!!

**Moby Dick** · 10.02.2009, 19:29

Also mein Körperfett liegt bei 22% zur Zeit, ich habe dass Fett von früher mitgenommen. Zunehmen tue ich dieses kaum noch. Das ärgerliche ist halt bei mir, dass ich ganz kurz vor dem Punkt bin, bei dem ich mir sage: „Hey, jetzt brauchst du deine Körperumfänge nur noch langfristig zu definieren, jetzt BIST du breit!“ Wenn an so einem Punkt nach 7 Jahren BB dann die Stoffwechselsituation so arg wird, dass garnichts mehr geht, dann ist das schon irgendwie schade.

Die Frage ist ja die Folgende: Wenn ich meinen Kalorienüberschuss durch Fett erziele, ist dies negativ für den Muskelaufbau?

Also ich meine dass so:
Ist es deutlich besser sagen wir 8000 kcal am Tag zu Futtern bei 15% EW, 20% Fett und 65 % KH als bei 15% EW, 20% KH und 65% Fett in Punkto Magermasseaufbau?

Ich bin 21 Jahre alt, 173 cm groß, wiege 92+ kg und habe einen Bizeps von 44-45 cm und trainiere jetzt 7 Jahre.