also das bindegewebe (sehnen und bänder, gelenke, knorpel und bandscheiben)
werden wesentlich schlechter durchblutet als die muskeln

und brauchen auch eine längere regenerationzeit
denn wenn diese überlastet sind, bekommt
man verletzungen

darum machen viele nach 6 - 8 wochen training eine leichte
woche damit sich eben alle komponeten auf dauer erholen können