Hey Danke für die rasche Antwort. Der Link ist echt informativ.
Aber dieses Voltaren riecht ja echt lecker Ja und hab jetzt Dexibuprofen bekommen, das ist scheinbar so ähnlich wie ibuprofen. dehnen werd ich jetzt auch vermehrt aber das mit dem Training...? Liegestütz beim Kickboxen fallen dann also auch weg. Na da werd ich ja obenrum ganz schön zusammen schrumpeln und abnehmen
und beim Kickboxen die Arme unten lassen? Na das wird lustig da bekomm ich ja nur noch die Backen voll
Aber meinst auch ne Komplettpause muss nicht sein?
Wohl schon mal ähnliche Probleme gehabt?