Zitat Zitat von KaneriuS
Oh entschuldigung Ich hab' leider oft eine kurze Konzentrationsspanne und les dann immer nur die "wichtigen" Teile statt alles. Dann würd' ich auf jeden Fall TE1 und TE2 tauschen.




Ach und vermutlich hatte ich das noch vermutet wegen:

TE 4: Quadrizeps, Beinbizeps, untere Rücken

das hört sich nämlich nach KB+Hyperextensions(oder so) an bzw KB+KH an einem Tag, was unmenschlich ist.

Kein Problem........ich bin unmenschlich ......hab KB+KH in einer TE gemacht, wobei es sich bei dem 4er natürlich anbieten würde es zu trennen.