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ja stimmt!....also august sollte das sein...ist aber in diesem fall nicht so wichtig
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hungrig
Wenn du unbedingt fasten möchtest, tu das. Du wirst auf jeden Fall auch einiges an Muskelmasse verlieren...
Versuch morgens und abends so viel Eiweiß zuzuführen, wie es dir eben möglich ist, am Morgen außerdem ausreichend Kohlenhydrate. Trainieren gehen würde ich dir nicht empfehlen...
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Schummel halt ein bisschen im Sinne des BBing.
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