Achti und seine Kraftdaten ... der Rest ist Geschichte :-)

**boete** · 15.02.2009, 15:05

Zitat von Basti @ Rgbg

Ich war immer der Meinung das ne Olympia Stange 20 Kilo wiegt

Sie hat 20 Kg, eventuell meinte DSG mit Verschluss.

edit: Ich sehe gar keinen Verschluss

**Held vom Erdbeerfeld** · 15.02.2009, 15:06

ach..jetzt macht sich schon der Obermod über den Thread lustig und youtube hat er wohl auch gerade erst gefunden

einfach mal abwarten bei den daten..ein video wird doch sicher kommen =) bin selber schon gespannt wie ein flitzebogen

was is tdenn mit nackendrücken gemeint?

etwa das hier? kh nackenziehen 3x 8 whs 56kg hanteln

**Basti @ Rgbg** · 15.02.2009, 15:27

Zitat von Held vom Erdbeerfeld

ach..jetzt macht sich schon der Obermod über den Thread lustig und youtube hat er wohl auch gerade erst gefunden

einfach mal abwarten bei den daten..ein video wird doch sicher kommen =) bin selber schon gespannt wie ein flitzebogen

was is tdenn mit nackendrücken gemeint?

etwa das hier? kh nackenziehen 3x 8 whs 56kg hanteln

Nackendrücken ist Frontdrücken nur hinterm Kopf und nicht vorm Kopf.

**Held vom Erdbeerfeld** · 15.02.2009, 15:33

ja das mein ich ja..bei ihm steht nur nackenziehen..meint er damit dieses am körper hochziehen bis hoch zum kinn mit der langhantel???oder meint er mit nackenziehen wirklich das nackendrücken ?

ah Nackendrücke: 3x 8 whs 60kg

hab mich verlesen

frage geklärt..dachte schon er macht nackendrücken mit seinen 50kg+ hanteln

***Das Schwäbische Grauen*** · 15.02.2009, 17:48

Zitat von Held vom Erdbeerfeld

ach..jetzt macht sich schon der Obermod über den Thread lustig und youtube hat er wohl auch gerade erst gefunden

Naja … lustig würde ich jetzt nicht sagen.. mir ist da wegen einem anderen Problem der Link mit 115kg BD über den Weg gekommen/gelaufen.. da dachte ich mir so „115kg..:

da war doch was?“
Der Rest ist Geschichte

Ontopic: Noch einmal schlafen

**U!C!** · 15.02.2009, 17:56

Zitat von Achti

Bild ist 2 moante alt ...

bei dem bild würd ich sagen stimmen die kraftwerde genauso wenig wie dein kfa.

**Achti** · 15.02.2009, 19:26

oh man ich weiss es doch ich hab diät gemacht ... da war ich auf bissle über 20 % über 2 monate alt des bild weiss nimma genau wan....

(EDI..................Gelöscht.. den Ton sparen wir uns Danke........DSG)

**Flexi-Lexi** · 15.02.2009, 20:07

lass dich net aus der Ruhe bringen

ich muss ehrlich zugeben das ich dir die Leistungen nach der von dir angegebenen Trainingszeit nicht abkaufe, 100 kg mit 16%Kfa nach etwas mehr als nem Jahr Training und dazu dann diese Kraftwerte wirken schon etwas fragwürdig. Aber nun gut vielleicht bist du ja wirklich ein Ausnahmetalent.

**Achti** · 15.02.2009, 20:25

Zitat von Flexi-Lexi

lass dich net aus der Ruhe bringen

ich muss ehrlich zugeben das ich dir die Leistungen nach der von dir angegebenen Trainingszeit nicht abkaufe, 100 kg mit 16%Kfa nach etwas mehr als nem Jahr Training und dazu dann diese Kraftwerte wirken schon etwas fragwürdig. Aber nun gut vielleicht bist du ja wirklich ein Ausnahmetalent.

ne am anfang fand ich es ja noch lustig aber jetzt langsam wirts echt nervig kein mensch glaubst

aber ich war schon immer der stärkste in meiner alters klasse....

andi

***Das Schwäbische Grauen*** · 15.02.2009, 20:39

Zitat von Achti

ne am anfang fand ich es ja noch lustig aber jetzt langsam wirts echt nervig kein mensch glaubst

aber ich war schon immer der stärkste in meiner alters klasse....

andi

Ja Achti... das wird dir eine Lehre sein

oder.. wir die ungläubigen .. eine Partei wir am ende Dumm da stehen!

Also.. kleiner Tipp..
Schau zu das die Aufnahmen auch alles zeigen .. nicht das es nachher heißt „ja da erkennt man ja gar nichts“.. usw.. oder das sind keine 115kg sondern nur 112kg usw..

Also.. Achti bis morgen.

DSG