Ich finde das ganz ordentlich, wenn man bedenkt, dass Du nur zuhause alleine trainierst. So habe ich das jahrelang auch gemacht....

Klar wäre in 2 Jahren mehr drin gewesen, aber wie Du ja schreibst, willst Du nicht so massig werden - aber der Wunsch kommt noch!!

Mehr Spass macht es meiner Meinung nach aber im Studio mit entsprechendem Trainingspartner - es fällt einem einfach leichter, sich dann zu quälen!!

Kann es schlecht erkennen, denke aber, dass der Bizeps ebenfalls dem Trizeps hinterherhinkt.

Gruß,
Big-Timmy