Jaa bitte gib uns aktuelle Bilder, das wär wirklich interessant. Auch für mich als Anfänger, resp. leichter Fortgeschrittener (1 1/2 Jahre Training) wäre es interessant, dass ich weiß wie ich in 10 Jahren aussehen könnte (Stoff hin oder her)
krasse schläuche an den unterarmen !!!
btw.: ich nimms dir ab, dass du nicht auch die ernährung achtest, ich machs auch nicht und wachse sehr gut !!!
(naja aber auf genügend protein komme ich trotz alle dem)
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Zitat von frankhes
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