Kniebeuge, nur geführte Langhantel im Studio

[Irfan_Braluu]

klar würde ja auch wechseln, zumal 46 euro im monat nich wenig sind, aber, und jetzt lauf ich gefahr mich direkt schrecklich unbeliebt zu machen: Die alternativen wären in der innenstadt in einem...naja, sozialen brennpunkt, und da isses mir schon allein die 30 euro wert, dass man in dem laden meine sprache spricht und die duschen nicht aussehen, als hätte sich darin ein werwolf rasiert!

[The Wicker Man]

Naja, warum Menschen in dieses oder jenes Studio gehen, ist mir im Prinzip ja völlig egal aber an oberster Priorität steht bei mir persönlich immer noch das Training selbst. Deshalb geh ich schließlich trainieren

Und wenn man mich das derart beeinträchtigen würde, stünde meine Entscheidung schon längst fest.

Zum Thema:

KB in der Multipresse sind für mich persönlich die absolut letzte Möglichkeit und haben mehr mit der Beinpresse als mit Kniebeugen zu tun mMn.

[Cogitoo]

Kannst Du die Langhantel umsetzen und "Überkopfkniebeugen" oder Frontkniebeugen machen? Das würde ich in Deiner Situation auf jeden Fall in den Plan packen. und wenn du es nur erstmal als technik training machst.

[Sasin]

Naja, warum Menschen in dieses oder jenes Studio gehen, ist mir im Prinzip ja völlig egal aber an oberster Priorität steht bei mir persönlich immer noch das Training selbst. Deshalb geh ich schließlich trainieren

Und wenn man mich das derart beeinträchtigen würde, stünde meine Entscheidung schon längst fest.

Zum Thema:

KB in der Multipresse sind für mich persönlich die absolut letzte Möglichkeit und haben mehr mit der Beinpresse als mit Kniebeugen zu tun mMn.

ich kann das langsam netmehr hören... also ich für mein teil kann sagen dass die unterschiede nicht sooo extrem sind wie die meisten es hier beschreiben

klar sollte man frei bevorzugen aber der bewegungsablauf in der presse ist sehr identisch und die belastung geht auch ENORM auf den rücken , ich hab nach den kniebeugen solch einen enormen pump im strecker , teils mehr als nach kreuzheben