Zitat Zitat von Asus134

Bankdrücken 3 mal 10 a 50 kg

Kurzhantel "Fliegende" 3 mal 12 a 15 Kg
kann mir bitte jemadn erklären wie man bankdrücken mit 50 kg macht, aber fliegende mit 15kg hanteln.. das verstehe ich nicht.. passt doch irgendwie nicht zusammen, wennman die bewegung korrekt ausfürht...oder?