Zitat Zitat von PumpingEvolution
Wie lustig manche doch hier sein können

Ich würd einfach erstmal dein Training wieder aufnehmen und deine Ernährung anpassen...dann sollte sich das von alleine geben.

Das dies alles dauert, sollte dir klar sein !?

Hart trainieren, gut essen und gepflegtes chillen...dann klappt das schon alles
Danke für die vernünftige Antwort.

Ja das es nicht schnell gehen wird ist mir auch klar.