Es heißt in der Regel nicht "trinken", sondern "zu sich nehmen", und damit ist das Wasser in den Nahrungsmitteln miteinkalkuliert.
darauf wolte ich hinaus.
...hat das System verstanden.
trinke allein schon ca 4 -5 liter.
6-10Liter.
2 Liter trinke ich
ca. 2-3L Wasser.
Zur Zeit ca. 3 l
4-5 liter Davon 1 Liter Gemisch mit Supplements (Protein, Isostar Salze)
ca. 4 L Flüssigkeit
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3-4 Liter.
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