du würdest dich wundern, wie viele das schaffen.Zitat von Supernatural
ihr leutchen, wir reden hier von 115 kilo. 115!! Nicht 180 oder 200.
@ Paul:
Mach Tonnen pro Minute. Lass die Leute ihr Gewicht dabei frei wählen. Eine Minute Zeit und dann Gewicht mal Wiederholungen ausrechnen.







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