Zitat Zitat von Dr. Sardonicus
du würdest dich wundern, wie viele das schaffen.

ihr leutchen, wir reden hier von 115 kilo. 115!! Nicht 180 oder 200.
Wenn derjenige schon mit 90/100+ anfängt ist das sicher drin.
Man muss immer nur die Steigerungen betrachten.
Bei jmd der beim ersten mal gerade 50 kg drückt wird wohl nichts aus den 115 nach 30 Tagen.

Zitat Zitat von Dr. Sardonicus
@ Paul:
Mach Tonnen pro Minute. Lass die Leute ihr Gewicht dabei frei wählen. Eine Minute Zeit und dann Gewicht mal Wiederholungen ausrechnen.
Und dazu in KG Klassen einteilen.