Was nehmt ihr alles zur Zeit?

[neechee]

olimp 100% whey protein complex
olimp creatine mega caps 1250 [ab april]

[bruce,wayne]

-UN Isopreme Whey
-ON Casein
-L-Glutamin
-Zink
-Multvitamintabs

[asgarth]

Whey pro
Ei pro
L-Glutamin
Zink
Omega 3-6-9
Kre -alkalyn
Glucosamine
und massig Quark

neu kommt dazu

No Boster
L-Leucin
R-Ala ù

aber keine panik ,ich nehme nicht alles gleichzeitig.

[xThorx]

whey 80
l-glutamin

[schocklaade]

Krea-Genic
Bierhefe
Vitamin E
Magnesium

[Ultraripped]

EAS Myowhey Protein
Dymatize 12 Hour Protein
Eunova LAngzeitvitamin A-Z
Omega 3 Fettsäuren
Grren Bulge von Controlled LAbs
P-Plex von Competitive Edge LAbs
Zink von NOW

[Dano88]

Hi,
ich habe vor einem halben Jahr aufgehört zu trainieren und habe nie ein Eiweis gefunden, der bei mir richtig ansetzt...
vielleicht könntet ihr mir was preiswertes und effektives empfhelen

MfG dano

[PumpingEvolution]

Derzeit:
- ESN IsoHardcoe und/oder ON Whey (ca. 100 Gr./Tag inkl. nach dem Sport 40 Gr.)
- Dextrose (60 Gr. nach dem Training)
- Creatin (5 Gramm nach dem Training im PWN)
- Zink (1/2 am Tag)
- R-Ala (2-3 am Tag)
- Magnesium (1 am Tag)
- Peak Ultra A-Z (2 am Tag)

Derzeit unbenutzt: Alanin und Arginin...schmeckt einfach schize !

[Orcatron]

ON-Whey
Multipower EVOLUTION Protein Formula 80

mehr net zur zeit

[BlackVolle]

Kreatin-Monohydrat
Maltodextrin
selbstgemachten Gainer