Glaubt ihr daraus wird mal was?

[Simon.R]

ich denke mal nicht das jeder auf wettbewerbe gehen will oder?!

[MajPay]

Dass du deinen Unterkörper nicht gleich wie deinen Oberkörper trainierst ist schon 'mal ganz schlecht. Egal, was du machst, du solltest immer gleichmäßig entwickelt sein. Sonst behindert dich ein dicker Oberkörper ja nur, wenn die Beine nicht mitmachen.

Soviel man auf den Bildern sehen kann: Das, was du gemacht hast, hast du gut gemacht. Du bist verdammt groß und hast eine gute Basis, könntest echt was aus dir machen. Du musst Prioritäten setzen. Ist dir Basketball wichtiger oder Bodybuilding? Wenn Bodybuilding, dann schraube das Basketball zurück und fahre das Bodybuilding hoch, wenn umgekehrt - dann umgekehrt.

Du brauchst nur 2-3 Übungen für den Unterkörper (Frontkniebeuge, rum. Kreuzheben und was für die Waden). Oder du machst einmal in der Woche nix anderes als Kniebeugen, würde auch reichen. Die Beine zu trainieren ist sowas von simpel und wirkt sich auf den gesamten Körper aus, da sie einfach die Basis sind. Mach wenigstens Speed- und Sprung-Kniebeugen (natürlich mit Gewicht) und was für die Waden, das hilft auch beim Basketball. Auf jeden Fall solltest du aber hin und wieder Kreuzheben machen, auch wenn nur leicht, aber das hilft dir extrem, du wirst stärker und robuster im Wirbelsäulenbereich.

Jo, aber wie gesagt sieht das, was da ist gut aus, auch wenn man nur die Oberkörper-Front beurteilen kann.

[gaggeis]

Dass du deinen Unterkörper nicht gleich wie deinen Oberkörper trainierst ist schon 'mal ganz schlecht. Egal, was du machst, du solltest immer gleichmäßig entwickelt sein. Sonst behindert dich ein dicker Oberkörper ja nur, wenn die Beine nicht mitmachen.

Soviel man auf den Bildern sehen kann: Das, was du gemacht hast, hast du gut gemacht. Du bist verdammt groß und hast eine gute Basis, könntest echt was aus dir machen. Du musst Prioritäten setzen. Ist dir Basketball wichtiger oder Bodybuilding? Wenn Bodybuilding, dann schraube das Basketball zurück und fahre das Bodybuilding hoch, wenn umgekehrt - dann umgekehrt.

Du brauchst nur 2-3 Übungen für den Unterkörper (Frontkniebeuge, rum. Kreuzheben und was für die Waden). Oder du machst einmal in der Woche nix anderes als Kniebeugen, würde auch reichen. Die Beine zu trainieren ist sowas von simpel und wirkt sich auf den gesamten Körper aus, da sie einfach die Basis sind. Mach wenigstens Speed- und Sprung-Kniebeugen (natürlich mit Gewicht) und was für die Waden, das hilft auch beim Basketball. Auf jeden Fall solltest du aber hin und wieder Kreuzheben machen, auch wenn nur leicht, aber das hilft dir extrem, du wirst stärker und robuster im Wirbelsäulenbereich.

Jo, aber wie gesagt sieht das, was da ist gut aus, auch wenn man nur die Oberkörper-Front beurteilen kann.

Das sehe ich genau so!!!!

[Steffen.]

ich denke mal nicht das jeder auf wettbewerbe gehen will oder?!

Hey, das hier ist die Zähne
Hier hat jeder mehrmals Mr.O gewonnen oder strebt es in den nächsten Jahren an

[scrotum]

Hey, das hier ist die Zähne
Hier hat jeder mehrmals Mr.O gewonnen oder strebt es in den nächsten Jahren an

hm,das schlimme ist viele glauben das es lustig wäre so zu tun es zu glauben

[Steffen.]

hm,das schlimme ist viele glauben das es lustig wäre so zu tun es zu glauben

Hier gibts ernsthaft Leute die auf Sex verzichten würden wegen ihrem Sport
Andere verzichten auf Schulsport, der Regeneration wegen
Diesen übertriebenen Ehrgeiz gepaart mit Dummheit find ich schon lustig

[Jay 92]

sagma bin ich bescheuert?! du bist nie im leben 17! so sieht kein 17jähriger aus. ist es trendy auf teeny zu tun oder hab ich in bio nich aufgepasst?

[Revenger]

Doch, sowas gibts.

ich kenn einen, der ist vom Typ genau wie der Threadersteller, relativ groß und sportlich-drahtig.

Der sieht aus wie 25 obwohl er erst 19 ist..und er hatte bereits schon mit 14 erste Bartansätze und lief schon mit 16 mit nem Vollbart rum...ich meine wer kommt dann auf das richtige Alter

[Cranx]

ich bin 17 und werde auch grundsätzlich auf 22-25 geschätzt.

also das kann schon sein.

[cenafu89]

Hier gibts ernsthaft Leute die auf Sex verzichten würden wegen ihrem Sport
Andere verzichten auf Schulsport, der Regeneration wegen
Diesen übertriebenen Ehrgeiz gepaart mit Dummheit find ich schon lustig

Dann musst du aber damit leben, das derjenige der das macht, dir um Lichtjahre voraus sein wird. Und das du auf sein Level niemals kommen wirst, brauchen wir erst gar nicht drüber zu reden.


@Topic
Mich würden auch deine Fortschritte interessieren, hoffentlich ist was daraus geworden