0,25 kg Hantel Gewichte, wo kaufen ?

[piotr241]

Danke für eure Antworten !

Ich hab halt nur gemerkt das ich von 1 Kilo auf 2 gegangen bin das ich den muskel net so richtig aufpumpen konnte wie mit nur 1 kilo deswegen erst ma 1,5

Ich hab paar mal dann ist das doch zu leicht und ich muss voll oft pumpen bis der muskel endlich seine grössere erreicht hat und bei doppelt soviel gewicht ging das nicht so richtig...

Ich hab das Problem ja nur weil ich grad erst angefangen habe bald, deswegen werd ichs so machen das ich 0,5 g einfach eine eine seite mehr draufpakke weil ich sie ja nur für die hantel nutzen würde zur Zeit.

Danke nochmals euch allen



mfg

[Iulius]

ich hoffe das ist nicht ernst gemeint.

Der Pump ist doch nicht das trainingsziel !


Mach mal 100 kniebeuge mit 40-50kg, dann hast auch nen irren Pump, aber den Muskel fördern tut das wenig.(zielmuskel, das herz hingegen sicherlich)