was soll ich nur machen???

[07boss]

Soviel Text schreiben für so n billigen Fake

ich check deine antwort nicht,was meinst du mit "billigen fake"?
die fragen sind ernst!

[AlpaGino]

Du machst ernsthaft so viele Sätze für deinen Bizeps ???

Dass kann ich dir nicht abnehmen -.-

WIe wärs ( falls du es ernst meinst ) wenn du dich hier im Forum entwas umschaust und dir evtl mal den WKM - plan anguckst und nach diesem trainierst.

Ernährungspläne findest du auch hier.

Du solltest dich nicht nur um deinen Bizeps kümmern.

Erstm,al Grundübungen machen und den ganzen Körper trainieren.

Ein paar Daten vllt noch zu deiner Größe / Gewicht usw

[07boss]

Du machst ernsthaft so viele Sätze für deinen Bizeps ???

Dass kann ich dir nicht abnehmen -.-

WIe wärs ( falls du es ernst meinst ) wenn du dich hier im Forum entwas umschaust und dir evtl mal den WKM - plan anguckst und nach diesem trainierst.

Ernährungspläne findest du auch hier.

Du solltest dich nicht nur um deinen Bizeps kümmern.

Erstm,al Grundübungen machen und den ganzen Körper trainieren.

Ein paar Daten vllt noch zu deiner Größe / Gewicht usw

aso,das meinst du,doch,stimmt,aber,halt nur mit 6 kilo.
ich trainir ja auch noch trizeps und schultern (dort mit fast genau gleich vielen sätzen).wieso,ich hab gelsen,das man höchstens 10 machen sollte,und,die paar mehr werden wohl kaum soviel schaden.
bin ca. 1,70 und wieg 61 kilo.und,bin grad 16 geworden.

[vaN1ce]

yo, jdsmal wenn ich jmd sehe der mehr hat/oder schaft als ich motiviert mich das.
jdsmal wenn ich jmd mit größeren armen sehe motiviert mich das. Und einfach der Wille etwas zu erreichen usw und wenn das alles nicht hilft schau dir martial arts videos auf youtube an ^_<
http://www.youtube.com/watch?v=8kPwyhEKDwE
kann ich nur empfehlen
mfg

[unequipped]

07boss

nicht jammern.

der typ aus dem video ist wirklich klasse

[Georgy]

zum Video: Was hat der denn gefressen sch.eiße ist das geil

Ich finds gemein von Gott dass wir nicht so gebaut sind, dass das jeder kann...stell mir vor wie geil das wär so rum hüpfen zu können

[Kraftfanadi]

yo, jdsmal wenn ich jmd sehe der mehr hat/oder schaft als ich motiviert mich das.
jdsmal wenn ich jmd mit größeren armen sehe motiviert mich das. Und einfach der Wille etwas zu erreichen usw und wenn das alles nicht hilft schau dir martial arts videos auf youtube an ^_<
http://www.youtube.com/watch?v=8kPwyhEKDwE
kann ich nur empfehlen
mfg

Du ergänzt ein Video,was nix mit Hantelsport zu tun hat,mit BB.?
um dann ins Studio zu gehen und drauf zu hoffe das du mehr Erfolg im Hantelsport hast? Aber gut,jedem so wie er es braucht!

[AlpaGino]

Kuck dir lieber ein Video von Markus Rühl an

Mich motiviert dass

[SVV]

jaa Kante im Supermarkt z.b. is klasse
bin dann echt los und hab mir nochmal 2 eimer quark besorgt

[<Lu>]

haha Hab ich auch grad geschaut. Wie die Leute glotzen
Hab aber nicht gedacht dass der raucht