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Thema: Wkm & Hst

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    13.08.2008
    Beiträge
    625
    Also ich könnt mir gar nicht vorstellen 3*10 wh oder 4*5wh pro Übung mit anständigem Gewicht durchzuführen ohne Muskelversagen zu bekommen.
    verstehe ich nicht deinen einwand. wo ist das problem mehrere sätze ohne MV zu machen? zudem: hst ist ja tendenziell gerade auf eher hohes gesamtvolumen ohne MV ausgerichtet...

  2. #2
    Discopumper/in
    Registriert seit
    19.03.2003
    Beiträge
    107
    scheinst noch nen newbie zu sein. mach dein ding über die jahre wirst du es schon sehen.

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