ja na klar, creatin und arginin sind schon hilfreich bei einer diät um die kraftleistungen beizubehalten. bei mir persönlich hat arginin nie richtig gewirkt.

aber in massacra ist ja auch einbisschen zucker drin und zwar nicht wenig. viele raten daher davon ab während einer diät massacra einzunehmen. bin aber zu neigierig auf die wirkung von dem supp bei all dem was man so liest. würde es auch nur 3 mal die woche als booster vor dem training nehmen. bin mir nur noch nicht so sicher wegen dem zucker