das frag ich mich jedes mal wiederZitat von unequipped
... warum, um gottes willen, hat hier wirklich jeder einen anderen trainingsplan, besonders als "anfänger"?
gibt es im bb nicht irgendwelche standardprogramme, die man erst einmal eine längere zeit durchzieht?
oder denken sich die leute irgendwas aus, obwohl jede grundvoraussetzungen dafür (noch) fehlen?
... wie umständlich ist doch die herrliche körperkultur
die leute meinen immer so individuell sein zu müssen und verhunzen dann den ganzen plan
wurden sicher schon mehrere tausend pläne bewertet warum also keinen übernehmen?
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