gerade weil der trizeps schon beansprucht wurde ist es sinvoll ihn in der selben TE zu trainieren.. damit hast du eine längere Regenerationszeit und musst den trizeps nicht nochmals extra an einer anderen TE trainieren...
und von diesem split würde ich abraten. mach lieber:
- brust, vordere + seitliche schulter, trizeps
- rücken, hintere schulter, bizeps
- beine (bauch wenn du willst)
viel spaß
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