mmh ich habe leider wirklich mind. 3 mal die woche trainiert...
eigentlich dachte ich auch richtig allerdings nie unter 10wdh.
kam immer drauf an meistens mehr auf ausdauer...
aber fotos können auch täuschen.
hab erst hinterher bemerkt, dass das foto nicht wirklich
gelungen ist. hab mal ein in schrägaufnahme...

http://www.pic-upload.de/26.02.09/yeyhtn.jpg

Zum Bauch kann ich nur sagen, dass ich zwar Klimmzüge mache,
aber kein Kreuzheben oder Kniebeugen. Allerdings viele verschiedene
Übungen auf der Mathe. Insgesamt eine halbe Stunde...