Was nehmt ihr alles zur Zeit?

**Sawyer90** · 27.02.2009, 00:47

z.Zt. nur:

ESN Whey
ESN Kreatin

Macht zusätzlich noch Maltodextrin und Glutamin Sinn ?
Wie siehts aus mit einer Kreatin + Beta Alanin Mischung ? Kann jemand was dazu sagen ?

**CharlyoderKarli** · 02.03.2009, 15:14

5 Komponentenprotein (Testoplex)
FIG Amino Anabol 6000 (Hech)
Premium Creatin (Pharmasports)
L-Glutamin (NDG)
L-Arginin (Pharmasports)
L-Tyrosin (Iron Maxx)
Dymaburn Xtreme (Dymatize Nutrition)
Centrum A-Z (Wyeth)
Lachsöl Kapseln (DM Das gesunde Plus)

**DannyS** · 04.03.2009, 21:02

- ON Whey-Protein Gold Standard
- Frey Nutrition Protein 90
- Frey Nutrition CreaPure
- Frey Nutrition L-Glutamin
- Frey Nutrition Anabolic BCCAs
- Vitamine u. Mineralstoffe

**picikon** · 04.03.2009, 23:09

Amino 5000 von BBN
HSV Power Protein 90 von BA
Anabolic Protein Fusion Banane und Erdbeer von Peak
Creatine Kapseln von BBN

**Bullzeye** · 05.03.2009, 04:14

S.U. Maltodextrin
S.U. Protein (bald 60% Casein, 20 % egg, 20 % Whey)
vitamine & Mineralien (Multi, Zink, Glucosamin, Lachsöl)

Nach schweren Trainingseinheiten Glutamin

**ShRiNkHeAd** · 05.03.2009, 08:59

ESN Designer Whey
ON Casein
Peak Glucofast
BSN Cellmass
Taxofit Zink+Histidin
Nutrex Ignite
Olimp Arginin Mega Caps
ON Opti-Men

das war es dann auch schon. zusätzlich glutamin habe ich abgesetzt. hat mir kaum was gebracht. bei mir reicht scheinbar das glutamin, welches ich durch das whey + casein aufnehme aus.