Ich denke das Problem ist, wenn man kurz vor Training Protein trinkt, man erstens einen Blähbauch hat und ich persönlich würde mich schlapper fühlen.
Das ist ja eigentlich wie beim Schwimmen (etwa eine Stunde vorher keine Nahrung aufnehmen, nicht mit vollem Bauch schwimmen).
Der Körper benötigt schliesslich dann noch zusätzlich Energie um das Protein im Magen/Darm abzubauen, die dann imo im Training fehlen würde, vor allem bei hoch intensivem Training.
Ich fahre am besten, ca. 1 Stunde vorm Training nix schweres mehr zu mir zu nehmen, höchstens noch ein bissel Obst usw!